Modulsystem innebär flexibelt byggande

När man behöver inhysa en verksamhet eller ett antal boende under en tidsperiod är det smidigt att kunna hyra modulsystem, som kan kombineras allt efter behov. Det finns olika alternativ för moduler, en enklare variant och en mer påkostad.

Ska man hysa in tillfälliga arbetare som bara sover några nätter i veckorna behövs inte så märkvärdiga lokaler. Men om man ska bedriva en förskoleverksamhet behövs det både ljuddämpande material och energisparande fönster. Det är alltså ett flexibelt byggande, som kan minskas eller utökas allt efter vilka behov som finns.

Byggnader kostar mer

För ett hus krävs det tomt, byggmaterial och underhåll så länge det står kvar. Behöver verksamheten förändras eller flyttas är man ändå låst till ett visst antal rum på en viss plats, och då har man en byggnad som inte efterfrågas längre. Därför är det så bra med modulsystem, där man bara betalar för det som används. 

En verksamhet kan flyttas, och då flyttar man modulerna också. Det är ett helt nytt tänkande, men exempelvis skolor och förskolor är hjälpta med den här metoden, eftersom behovet kan variera mellan olika år. Paviljonger är ändamålsenliga och kostnadseffektiva. Länktips: https://www.pcsmodulsystem.se/

Passar även för äldrevård och sjukhus

Man kan ha sjukvård i paviljonger, man kan låta äldre bo där medan andra hus renoveras och man kan ha paviljonger för gästarbetare, studenter och säsongsverksamhet. Det går att köpa modulsystem om man vill, men det vanligaste är att de hyrs. Eftersom standarden är valfri, kan vissa rum ha ljudisolerande material och andra inte.

Man kan kombinera modulerna lite som man vill. Man kan hyra till moduler, man kan byta ut dem eller avveckla dem, och slipper ha fasta kostnader för exempelvis en skola om elevunderlaget minskar. När man inte vill låsa upp sig för ett permanent byggande är det perfekt att kunna hyra modulsystem.

Hitta en frisör i Stockholm

Ofta har vi en och samma salong som vi sedan länge tillbaka låter pyssla med vårt hår. Men många som arbetar har olika specialiteter. Därför kan det vara värt att testa någon annan salong någon gång. 

Givetvis är valet ditt. Men du kanske vill ha den där speciella färgen som just den salongen är bra på. En snygg härlig balayage, eller ja, vad som helst. Låt inget stoppa drömmen om att få ditt hår precis som du vill. En frisör kan hjälpa dig att uppnå detta resultatet. 

 

Lite liv till håret

I den stressiga vardagen som många lever i idag kan man lätt glömma bort att ta hand om sig själv. En sådan sak som att gå till frisören gör mycket för ens inre. Man får känna sig fräsch igen, och vem vill inte gå runt med ett snyggt hår? 

När du går till frisören får du ett helt nytt glow. Och det vare sig du gör något litet eller något stort som att klippa av det långa håret, eller färgar till en helt annan färg. Den härliga känslan är vi värda att få. 

Du kan även välja att sätta in extensions. Då får du själv välja hur långt, kort eller tjockt håret ska vara. Du kan även välja om du vill ha det lockigt, vågigt eller rakt.

 

 

Har du torrt hår som behöver omvårdnad?

Du kan även gå dit för att få lite omvårdnad för ditt hår. Är det torrt och svarar inte på dina egna inpackningar? Testa frisörens, de brukar fungera bra. Rådfråga vad som behövs för att få ditt hår så bra som möjligt. 

När du letar efter en frisör stockholm finns det flera olika salonger att välja mellan. Du kommer säkerligen hitta någon som kan ge just dig det resultatet du vill ha. Tveka inte, utan unna dig själv och ditt hår det bästa. 

Sök efter däck på däckgöteborg.se

Det är viktigt för trafiksäkerheten att byta däck då man ska och tyvärr finns det inget däck som fungerar året runt i vårt klimat. Den första december till den sista mars ska bilen vara försedd med vinterdäck om det råder vinterväglag. Det är polisen som avgör om det är vinterväglag men det brukar vara då det finns snö, is, frost och snömodd på hela eller delar av vägen. 

Man får egentligen köra med odubbade vinterdäck året om, men bilens köregenskaper försämras kraftigt då man kör på sommarvägar och bromssträckan blir mycket längre. Att bromsa med ett vinterdäck på en sommarväg kan liknas vid att dra ett gammalt suddgummi över en bordsyta. Man får helt enkelt inget bra grepp.

 

Några vanliga fel vid däckbytet

På ett sommardäck är det viktigt med bra mönsterdjup och det ska vara minst 1,6 millimeter. Våta vägbanor kan annars lätt bli glashala och i värsta fall kan man råka ut för vattenplaning. Det däckpar som har bäst mönsterdjup ska alltid monteras bak på bilen, och detta gäller även om bilen är framhjulsdriven. 

Många väljer att byta sina däck själva men det kan vara svårt att hålla koll på allt. Inte sällan monteras däck med mönstren åt fel håll, men det händer även att bultarna inte dras åt tillräckligt. Det får till följd att bilen blir trafikfarlig då man riskerar att tappa ett däck. 

 

Säker förvaring på däckhotell

För att däckbytet ska bli säkert bör man därför lämna in bilen till exempelvis däckgöteborg.se eller någon annan däckspecialist. Då får man även hjälp med att kontrollera däckdjup och däcktryck. Många däckspecialister erbjuder dessutom förvaring av däck i så kallade däckhotell. Där förvaras däcken på ett säkert sätt, i ett torrt och mörkt utrymme med rätt temperatur. Då slipper man släpa hem smutsiga däck och kånka ner dem i källaren. 

I behov av tandläkare på Östermalm?

Har du under en tid gått med en molande värk i munnen? Det kanske är svårt att definiera exakt var, men gissningsvis handlar det om smärta från någon av tänderna. Eller har du helt plötsligt fått ont i tanden? Oavsett vilket är det läge att söka vård – och det nu.

Att fortsätta gå med värk och smärta är ingen bra idé. Det kommer göra dig på dåligt humör. Smärta har nämligen den effekten att man blir lättirriterad, arg, sur och vresig. Detta drabbar alla i ens omgivning.

Stoppa smärtspiralen i tid

Förutom humöret kan även orsaken till värken bli värre. Om smärtan till exempel beror på att en gammal lagning lossnat, kommer det komma in bakterier där. Detta kommer leda till besvär och värk. Gör du ingenting åt det kommer bakteriehärden växa och göra ännu mer skada, som i sin tur leder till att det gör ännu ondare.

Ja, du hör ju. Det är viktigt att söka hjälp i tid för att stoppa den skenande smärtspiralen. Får man hjälp i tid, behöver åtgärderna inte heller bli så drastiska. Är det, som ovan beskrivet, en lagning som lossnat och man uppsöker en tandläkare på en gång, då kan det räcka med att sätta dit en ny lagning. Om du däremot väntar för länge kan skadan bli för stor och den enda utvägen är en rotfyllning.

 

Enkelt att hitta och boka

Om du inte har en tandläkare du brukar gå till regelbundet så behöver du hitta en. Bor du på Östermalm och behöver komma i kontakt med en tandläkare? Att hitta en tandläkare i Östermalm har faktiskt aldrig varit enklare. 

På sidan tandläkare.se finns massor av Tandläkare i Östermalm listade. Det är dessutom enkelt att boka en tid där. Men oavsett vilken bokningssida du tänker använda, se till att boka i tid.

Hjärngympa med speed stacks och rätt kost

Vi har blivit mer och mer hälsomedvetna under bara det senaste decenniet. Gemene man har genom internet helt enkelt själv fått möjligheten att djupdyka ned i kostråd och diskussioner om vad som kan vara bäst för just ens egen kropp. Många har frångått de allmänna kostråden genom att till exempel äta enligt LCHF:s modell med mycket fett och lite kolhydrater. 
Vi lever helt enkelt i en tid då alla förhållandevis lätt kan skräddarsy sin tillvaro.

Ge hjärnan motion!

Det många kanske missar med hälsan är den som gäller för hjärnan. Visst är det fenomenalt att ge kroppen träning och rörelse, men hjärnan behöver också utmanas för att hållas ung och allt. Klassiker som att lösa Sudoku och Rubik’s kub kan med fördel kombineras med till exempel speed stacks där man ska stapla koppar enligt bestämda mönster på kortast möjliga tid.
Övningar som dessa ser till att knoppen också får sin gympa.

På många sätt är det fascinerande att blicka ut över den tid som vi lever i idag. Från att vi länge haft en enda modell när det till exempel gäller kosten så börjar vi sprida ut oss i allt fler förgreningar från ”huvudfloden”. Människor finner varandra genom sina särintressen och bygger därigenom tillsammans upp en kunskapsbank. Vissa blir så kallade biohackers där man ligger i frontlinjen när det kommer till att optimera sin livsstil.

Nu behöver man inte bli så extrem för att må bra. Mycket handlar om att blicka bakåt och se vad som har fungerat för människan evolutionärt. Ofta handlar det om kost med råvaror som saknar långa innehållsförteckningar, rörelse i det gröna, tid med familjen och att man som sagt ser till att hjärnan också får gympa.

Det kan kännas som mycket att ta in först, beroende på var i livet man befinner sig. Men med små steg i taget så bygger vi upp en radda av hälsosamma rutiner.

Från undvikande till att skaffa tillbehör till hörselapparaten

Acceptans är allt som oftast vägen till lycka här i livet. För livet kommer att servera både sådant som vi vill ha och sådant som kommer att smaka bittert. Det är en del av dealen när vi föds här. Problemet uppstår när vi börjar spjärna emot de saker som känns mindre önskvärda. Det är en fullt förståelig handling, men den tar också energi från oss. Den energin kunde vi istället lägga ned på att hitta lösningar på det som vi just nu försöker fly undan ifrån.

För är det något som livet har visat så är det att det vi står emot kommer vi att få mer av – ”What you resist persists” som det brukar heta på engelska. Istället handlar det om att gå emot den där impulsen att fly undan och vilja gömma sig. Bara ta tjuren vid hornen. Naturligtvis är det en skillnad på att huvudstupa angripa något utan en plan och att faktiskt ta sig tid att fundera och fråga om råd innan man angriper något jobbigt i ens liv.

Ta en sådan enkel sak som att hörseln kan börja försämras med tiden. Det är något som drabbar många av oss och då är det lätt att bara få medicinsk hjälp för att komma vidare och förbättra hörseln. En doktor kan ge dig det recept du behöver och sedan kan du köpa Phonak tillbehör om du får en hörapparat av just det märket. Annars har även Jabepo.se tillbehör till hörapparater från andra tillverkare också.

Alla är värda god hörsel

Hela denna process behöver inte ta särskilt lång tid, men den tar garanterat längre tid om du går och drar på den första kontakten med sjukvården. Dessutom drar du ut på tiden då du faktiskt har sänkt livskvalitet på grund av din hörselnedsättning. Det är livet faktiskt alldeles för kort för.

Ett smartare sätt att skapa trygghet

Ingen har ögon i nacken. Även om det skulle vara en fördel för den som har ansvar för barn eller andra som behöver skyddas och bevakas. Ingen kan ha koll utan hjälp av kameror och passersystem. De flesta av oss tycker att det är trevligt med öppna dörrar, men det finns behov av övervakning i många situationer.

Prylar blir stulna från fordon, butiker eller hem. Det förekommer att objudna gäster tar sig in på hotell eller kontor. Det finns system som hjälper till med kontrollen och som är lätta att uppdatera och förändra vid behov. Mer här: https://pignus.nu/iloq/.

 

Planerad tillgång för rätt person

Många upplever att det är naturligt med begränsad tillgång till utrymmen och rum på en arbetsplats. Den som har största nyckelknippan brukar vara vaktmästaren eller lokalvårdaren. Därför att de behöver ta sig in överallt. Även IT-tekniker eller annan servicepersonal behöver kunna röra sig ganska obehindrat. Med säkerhetslösningar från Iloq i Örebro är det enkelt att styra detta på ett planerat och genomarbetat sätt.

En pusselbit i ett sådant system är ofta inpasseringskontrollen för anställda eller kunder. Att slippa diskutera eller argumentera för vem som ska in på olika ställen är skönt för alla. Detta kan programmeras i förväg och är lätt att justera vid behov. 

 

 

Vardag eller fest

Det fina med Iloqs lösningar är att de är enkla att anpassa utifrån situationen. Det som är normalläge under vardagar eller dagtid, kan skruvas till för kvällar eller särskilda event. Ett kontor eller annan arbetsplats ska kunna användas till olika saker utan alltför mycket trassel.

Att släppa in ett band som spelar på julfesten, eller skolklasser på studiebesök, ska inte behöva krånglas till. Ibland behöver kanske antalet besökare i butiken begränsas. Det blir enkelt att sätta stopp när det blivit fullt om du har kontrollerat inpasseringen vid entrén.

Effektivisera arbetet med Workflow System

I ett företag är det mycket klokt att investera i ett bra mjukvarusystem som underlättar arbetet. Det ska vara lätt att samla nyttig och nödvändig information på ett och samma ställe för att samtliga inblandade ska veta var de snabbt kan få koll på vad som ska göras och när. 

Inför ett projekt så är det viktigt att fokus ligger på planering, det gör att när det väl drar igång så vet alla vad som ska göras, när det ska göras samt av vem det ska göras. För att undvika missförstånd och få en tydlig bild av projektet så kan man med fördel använda ett mjukvaruprogram som ger en bra överblick. Genom att lägga in en tidslinje där alla inblandade kan se sina uppgifter och deadlines så kan arbetet flyta på mycket smidigare. Alla uppgifter står även i relation till varandra så att man kan ha full koll på vad som måste göras innan man kan ta nästa steg.

Handlar det om en stor koncern så kan det finnas viktig information som ska gå ut till alla anställda, då är det bra med ett smidigt program som alla har tillgång till oavsett var de befinner sig. Med ett bra program så kan man även styra vilka som kan se vilken information eftersom det kan variera mellan information som ska ut till samtliga inom företaget och information som endast ska gå ut till några enstaka personer. 

Encode är ett företag som har tagit fram precis en sådan mjukvara som kan underlätta arbetet i stora som små företag. Med deras Workflow Management Software får man lätt kontroll på hela projekt och det skickar automatiskt ut notifikationer och uppgifter till de berörda utefter tidslinjen. Man får full koll på deadlines och kan tydligt se vilka uppgifter som måste göras härnäst. Läs mer på https://www.encode.eu/resources/insights/better-workflows/.

Få ett smidigare flyt och se till att inga viktiga uppgifter eller deadlines glöms bort med hjälp av rätt mjukvara. 

De ligger bakom sprutorna på sjukhuset

Under våren och sommaren 2020 har mycket sjukvårdsutrustning kretsat kring skyddsutrustning som munskydd och plasthandskar. Både för sjukvårdspersonalen som för “vanligt” folk i vardagssituationer. Anledningen är förstås att vi har en pågående pandemi där sjukdomen Covid-19 sprider sig som en löpeld genom Sverige och andra länder i världen.

Men i sammanhanget ska man inte glömma bort all annan sjukvårdsmaterial som gör arbetet inom sjukvården möjligt. Då åsyftas framför allt medicinskteknisk utrustning och ett speciellt tack bör gå till de hjältar som producerar detta material. På så vis kan sjukvården utföra sitt jobb med rätt förutsättningar, och en del av produkterna kan vi använda i våra egna hem.  

Återvunnen plast blir sjukvårdsmaterial? 

Med medicinskteknisk utrustning brukar man syfta på sådant som sprutor och kanyler, pumpar för att få in läkemedel i patienternas kroppar, kontaktlinsprodukter och kompresser. Ofta är det särskilda verksamheter som sysslar med tillverkning av medicinskteknisk utrustning. Här kan du läsa mer om ett exempel på en sådan verksamhet, nämligen Sollentuna Plast & Gravyr: https://www.plastogravyr.se/.

Mycket av materialet, till exempel sprutorna, tillverkas av plast. Då får man hoppas att tillverkarna använder så mycket återvunnet plast som möjligt. Det är ju som bekant en stor nedskräpningsbov på planeten, och allt material som kan återvinnas för produktion är välkommet.  

 

 

Tillverkningen måste fortgå 

Mycket av den medicinsktekniska utrustning som man använder inom sjukvården är sådana som används en gång eller begränsat antal gånger för att sedan slängas. Det innebär att det är stor omsättning av sjukvårdsmaterial inom vården. Vad det också innebär är att tillverkningen av medicinskteknisk utrustning aldrig får avstanna.

Den måste vara ständigt pågående och hänga med i tempot för hur materialet förbrukas. Inte enbart på vårdcentralerna och sjukhusen utan även i hemmen. För människor kommer alltid bli sjuka och behöva vård. Oavsett om vi har en pågående pandemi och ett Coronavirus i världen eller inte.  

Så löser du bästa “hemestern”

Det finns ingenting så välbehövligt som ett svalkande dopp i det blå när temperaturerna blir så höga som man vill att de ska bli om sommaren. Du kanske sitter och svettas och kokar på din altan när solen steker på som aldrig förr. Det går knappt att röra sig så varmt det är. Än mindre att bara sitta torr i solen. Plötsligt hör du hur det plaskar till hos grannen.

Grannen ropar “aaahhh” i en njutning och lättnad. Du hör lekande barn. Det går snabbt upp för dig att grannen tydligen har skaffat en egen pool för sommaren. En sådan där uppblåsbar smidig bassäng man bara kan glida ned i för att svalka sig när som helst.  

Undvik trängsel på stranden 

Du kastar långa, avundsjuka blickar över staketet på grannens pool. Där har du någon som vunnit på livet. Grannen behöver inte trängas på stranden med hundratals flockande badturister och säkert få Corona på köpet.

Hen behöver inte stå i frustrerande bilköer på stranden där man aldrig lyckas få någon bra parkeringsplats. Glassen kan hen bara gå in och hämta i köket. Hela auran och miljön hos grannen får dina tankar att bara skrika “köp pool och gör det nu!”.  

 

 

Semester på riktigt 

Inte ens den värsta badkrukan kan motstå ett dopp när poolen står där redo och inbjudande i trädgården. Det är liksom för nära för att kunna låta bli. Att flyta omkring på en luftmadrass eller ett baddjur i en pool bara ett stenkast från ytterdörren är en lyx värd att unna sig.

Slappna av i vattnet med en drink i handen och ha semester på riktigt – och på hemmaplan! Att köpa pool kommer vara det bästa köp du någonsin gör. Och dina vänner kommer bli lika avundsjuka som du en gång var på grannen. Du blir mest populär i hela kvarteret.